◎無料ワンポイントレッスン◎

今週のテーマは「オープンハンドです。

 

オープンハンドとはホールドを保持する際、指を伸ばして保持することをいいます。

オープンハンドでホールドを持つことによって、保持力の向上、ホールドを効かせるための体勢の作り方、または適切な重心移動方法など色々な技術向上を望めます。

今週も特別な課題を作ってお待ちしております。

 

時間:   金曜 18:30〜

土曜 10:00〜 17:00〜

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