今週のテーマは「オープンハンド」です。
オープンハンドとはホールドを保持する際、指を伸ばして保持することをいいます。
オープンハンドでホールドを持つことによって、保持力の向上、ホールドを効かせるための体勢の作り方、または適切な重心移動方法など色々な技術向上を望めます。
今週も特別な課題を作ってお待ちしております。
クライミング ボルダリングジム『タイタンウォール クライミングジム』 初心者や初めての方でも大丈夫 −和歌山 関西 −