◎無料ワンポイントレッスン◎

今週のテーマは「キョンです。

 

片方のヒザが下を向くまでひねり、両足を突っ張ることで身体を安定させるムーヴをキョンといいます。

身体を正対向き(がに股)でホールドを取りにいくよりも、パワーを必要としない動き方ですので女性にオススメです!

 

時間:   金曜 18:30〜

土曜 10:00〜 17:00〜

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