投稿者: titanwall

今週のテーマは「フラッギング」です。

通常、クライミングでは右手と左足、左手と右足等、対角線に固定させながら登っていきます。

しかし、それを反対の右手と右足、左手と左足を固定しながらもバランスよく登れるムーブ(動き方)が「フラッギング」です。

足の入替を省いたり、力を節約できるムーブですので是非この機会に練習してみましょう！

サラリと使えるとカッコイイです。

トップロープ、リードクライミングを始めたい方のためのスクールとなります。

受講していただければお友達同士でのロープクライミングを楽しんでいただけます。

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日程

毎週金曜　20:00~

毎週土曜　11:00~　　18:00~

※予約制

※２名一組での受講となります

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「スクール内容」

・トップロープ　(90分)　　　　　　　　　　　　　　¥2000(※施設使用料別)

1. ハーネスの装着
2. クイックドロー(ヌンチャク)の説明
3. ロープワーク
4. クライミング(実際に登る)
5. ビレイ(確保技術)
6. 卒業検定

・リードクライミング　(２日間　各90分)　　　　　　¥5000(※施設使用料別)

（１日目）

1. ハーネスの装着
2. クイックドロー(ヌンチャク)の説明
3. ロープワーク
4. クリップの方法
5. クライミング(実際に登る)

（２日目）※１月以内に受講していただきます。

6.ビレイ(確保技術)

7.卒業検定

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今週のテーマは「足運び」です。

クライミングは腕の力だけで登るスポーツではありません。
実は足の使い方がとても重要です。

今回のトラバースはこれまでの課題の中で最多の70手！

あなたは70手クリアできますか？？

今週のテーマはダイアゴナル(対角線)です。カウンターバランス、振りとも呼ばれ、クライミングの必須テクニックです。

上達へのコツとなりますので、ぜひお越しください。

○スペシャルティコーヒーとは

・原料コーヒー生豆の品質が評価されたもので、品質評価の点数が80点以上ののもの。

・生産国においての栽培管理、収穫、生産処理、選別そして品質管理が適正になされ、欠点豆の混入が極めて少ない生豆であること。

・ずば抜けたフレーバーがあること。

◎スペシャルティコーヒー独特の風味をクライミングの合間に味わってみてください。

年末年始の営業日程は以下の通りです。

12月27日、28日　　通常営業

29日　　定休日

30日　　壁のメンテナンスのため臨時休業

12月31日,1月1日　　休館日

2日　　通常営業　14:00~

お間違えのないようよろしくお願いいたします。

◎本日、レディースデイ◎
ここ、タイタンウォールは、
ぶらくり丁の映画館「帝国座」あと。

映画の日にちなんで、
毎週水曜日、レディースデイ◎

一回1500円が、
【90分 1000円】にっ！

ちょっとやってみたい人、
女のコたちで、
友だち誘って。
ぜひ、遊びに来て下さい。

※他のサービスとの併用はできません。