今週のテーマは「フラッギング」です。

 

通常、クライミングでは右手と左足、左手と右足等、対角線に固定させながら登っていきます。

しかし、それを反対の右手と右足、左手と左足を固定しながらもバランスよく登れるムーブ(動き方)が「フラッギング」です。

足の入替を省いたり、力を節約できるムーブですので是非この機会に練習してみましょう！

サラリと使えるとカッコイイです◎

 

 

時間： 金曜　１８：３０〜

土曜　１０：００〜　１７：００〜