今週のテーマは「種々のホールディング」です。

 

クライミングでは様々な形状のホールドが出てきます。それぞれの形状にあった持ち方も様々です。

保持するホールドによって、最も少ない力で安定して身体を支えることが出来る持ち方を選びたいですね。

種々のホールディングを知れば、クライミングの引き出しも広がり、クライミングが一層楽しめますよ◎

 

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時間： 金曜　１８：３０〜

土曜　１０：００〜　１７：００〜