今週のテーマは『足の順番』です。

クライミングは左右の足の位置でバランスが決まります。

バランスの悪い状態で手を伸ばそうとすれば、余計な力が必要になります。

余計な力を使えば、登れる課題も登れなくなってしまいます。

ちょっとしたコツで驚く程登りやすくなりますよ◎

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時間：   金曜　    １８：３０〜

　　　   土曜　　１７：００〜

Longridge Traverse from Dave Sutcliffe on Vimeo.