今週のテーマは「引きつけとクロスムーブ」です。

 

持っているホールドを引きつける事は、力のない女性などは苦手に感じているかと思います。

しかし、ただ力で引きつけるだけではなく、ちょっとしたコツで上手く引きつける事が出来ます。

遠く感じているホールドを止める事が可能です。

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時間： 金曜　１８：３０〜

土曜　１０：００〜　１７：００〜