◎無料ワンポイントレッスン◎

今週のテーマは「スメアリング」です。

 

スメアリングとは、フットホールドのない壁に足裏を擦り付けるようにして効かせる技術のことです。

ムーブを起こした時の距離を伸ばしたり、パワーの節約にもなる動きですのでこの機会にぜひ習得を!

 

 

時間:   金曜 18:30〜

土曜 10:00〜 17:00〜

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